Neustále jsem přemýšlel, jak do jídelníčku zařadit více oteplujících potravin v zimě. V poslední době mám extrémní chuť na červenou řepu. Dočetl jsem se, že červená řepa je vysoce zásaditá a je schopna potlačovat viry i bakterie. Červená řepa se používá i na test síly vašich žaludečních šťáv. Jestliže se totiž moč či stolice po konzumaci červené řepy také zbarví do červena, máte co dohánět 🙂

Zimní nabíjecí salát s červenou řepou
Vytisknout recept
Porce Doba přípravy
1 osoba (žravá) 8 hodin
Doba vaření Doba nečinnosti
15 minut 8 hodin
Porce Doba přípravy
1 osoba (žravá) 8 hodin
Doba vaření Doba nečinnosti
15 minut 8 hodin
Zimní nabíjecí salát s červenou řepou
Vytisknout recept
Porce Doba přípravy
1 osoba (žravá) 8 hodin
Doba vaření Doba nečinnosti
15 minut 8 hodin
Porce Doba přípravy
1 osoba (žravá) 8 hodin
Doba vaření Doba nečinnosti
15 minut 8 hodin
Suroviny
Salát
Zálivka
Porce: osoba (žravá)
Pokyny
Salát
  1. Červenou řepu protáhneme spiralizérem a mírně posolíme.
  2. Ledový salát a okurku nakrájíme celkem nahrubo.
  3. Červenou cibuli nakrájíme na jemno, popřípadě na jemná kolečka a přidáme do salátu.
Zálivka
  1. Utřeme avokádo s citronovou šťávou a chilli.
  2. Zálivku dáme do salátu a můžeme i zamíchat.
Poznámky k receptu

Sezamové semínko je možné pro rychlost nenamáčet, avšak nebude nabuzené. Stejně tak ho můžete vynechat, avšak sezam je dost jang a pomáhá oteplovat.

Sdílet tento recept
PoužívámeWP Ultimate Recipe